Viele Menschen suchen nach einem schnellen Heilmittel, um ihre Energie zu steigern und beim Abnehmen zu helfen.
Ephedrin, das normalerweise in Nahrungsergänzungsmitteln wie Ephedrin-Diätpillen enthalten ist, wurde erstmals in den 1990er Jahren als wirksames Heilmittel populär und wurde bis Mitte der 2000er Jahre regelmäßig verwendet.
Während erste Studien darauf hindeuteten, dass es den Stoffwechsel ankurbeln und beim Abnehmen helfen könnte, kamen Fragen zu seiner Sicherheit auf.
Dieser Artikel erörtert die Auswirkungen von Ephedrin-Diätpillen auf die Gewichtsabnahme und betont sowohl ihre möglichen Vorteile als auch Sicherheitsbedenken.
Was ist Ephedrin?
Die chinesische Medizin verwendet das asiatische Naturkraut Ephedra sinica, manchmal auch als Ma Huang bezeichnet, seit Jahrtausenden. Neben vielen anderen ist Ephedrin ein wichtiger chemischer Inhaltsstoff, der die Struktur dieses Krauts aufbaut und dem Kraut seine Wirkung verleiht. Laut Experten beschleunigen Ephedrin-Diätpillen den Stoffwechsel des Körpers und erhöhen die Fettverbrennung. Aufgrund dieser Eigenschaften wird Ephedrin schon seit langem wegen seiner Wirksamkeit bei der Erzeugung thermogener Wirkungen gesucht, die zu Gewichtsverlust und einer Verringerung des Körperfetts führen. Es wurde vor einigen Jahren in Gewichtsreduktionspillen beliebt, wurde jedoch in letzter Zeit aufgrund der potenziellen Gesundheitsrisiken mit einiger Kontroverse verwendet.
Diätpillen, die Ephedrin enthalten, senken das Körpergewicht, indem sie den Stoffwechsel beschleunigen.
Es wurde festgestellt, dass vor dem Verbot von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ephedrin Anfang 2000 der Großteil der wissenschaftlichen Forschung zur Wirksamkeit von Diätpillen mit Ephedrin als Mittel zur Gewichtsabnahme in den 1980er Jahren durchgeführt wurde.
Wenn Sie Ephedrin einnehmen, steigt die Anzahl der verbrauchten Kalorien sogar im Ruhezustand, und dies ist hauptsächlich auf einen Anstieg des Adrenalins im Blut zurückzuführen, einem Bestandteil von Ephedrin, der höchstwahrscheinlich auf die von den Muskeln verbrauchte Energie zurückzuführen ist. Es hilft dem menschlichen Körper, Fett effektiver zu verdauen.
Forschungsstudien haben jedoch ergeben, dass der Stoffwechsel von übergewichtigen Personen zwar normalerweise durch eine sehr kalorienarme Ernährung abnimmt, dieser Rückgang jedoch durch die Verabreichung von Ephedrin bis zu einem gewissen Grad ausgeglichen wird. Abgesehen von diesen akuten Auswirkungen auf den Stoffwechsel haben mehrere Studien gezeigt, dass Ephedrin für eine gewisse Zeit den Gewichtsverlust und die Reduzierung des Körperfetts fördert.
Beachten Sie jedoch, dass fast alle Arbeiten über Ephedrin an der Kombination Ephedrin-Koffein und nicht an reinem Ephedrin durchgeführt wurden.
Es wurde beobachtet, dass die ergogene Wirkung von Ephedrin in Kombination mit Koffein größer zu sein scheint als die der einzelnen Wirkstoffe.
So war beispielsweise einer Studie zufolge die Wirkung von Ephedrin in Kombination mit Koffein doppelt so groß wie die von Ephedrin allein.
Im Allgemeinen legt die vorliegende Forschung nahe, dass ephedrinhaltige Produkte, insbesondere in Kombination mit Koffein, den Übergewichts- und Fettanteil erhöhen.
Ephedrin-Dosierung zur Fettverbrennung
Ephedrin wird fast ausschließlich als Medikament zur Fettverbrennung verwendet. Daher sind die Zieldosierungen für wirksames Ephedrin oft für alle Benutzer (Anfänger, Fortgeschrittene und Experten) gleich. Ephedrin-Dosen müssen häufig über viele Tage hinweg schrittweise erhöht werden, bis die volle Spitzendosis erreicht ist. Ab diesem Zeitpunkt bleibt der Benutzer für den Rest der Anwendung bei dieser Spitzendosis. Da Ephedrin ein Stimulans ist, können plötzliche Erhöhungen der Ephedrin-Dosen (oder die sofortige vollständige Verabreichung der Spitzendosis) für den Benutzer äußerst unangenehm und sogar tödlich sein.
Aus diesem Grund wird den Benutzern dringend empfohlen, ihre Ephedrin-Diätpillen-Dosen über mehrere Tage hinweg schrittweise zu erhöhen, um die entsprechende Spitzendosis zu erreichen (dies wurde früher als Ramp-up oder Ramp-up bezeichnet). Was eine Person als angemessene und angenehme Dosis betrachtet, muss für eine andere Person nicht dasselbe sein und dies hängt normalerweise von Körpergewicht, Geschlecht und Größe ab.
Eine maximale Fettverbrennungsdosis für Ephedrin-Diätpillen liegt normalerweise zwischen 50 und 150 mg pro Tag, aufgeteilt auf zwei oder drei Dosen über den Tag verteilt (gleichmäßig verteilt aufgrund der kürzeren Halbwertszeit von Ephedrin von 3 bis 6 Stunden). Betrachten Sie als Beispiel Folgendes:
Beispiel:
Ephedrinkonsum bei 90 mg/Tag (Spitzendosis)
8:00 Uhr: 30 mg
12:00 Uhr: 30 mg
15:00 Uhr: 30 mg
Wenn Koffein zusammen mit Ephedrin-Diätpillen verwendet wird, wird bei jeder Verabreichung von Ephedrin eine übliche Dosis von 200 mg Koffein eingenommen. In diesem Fall beträgt die maximale tägliche Ephedrindosis 90 mg, die maximale Anwendungsdosis jedoch 30 mg. Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, dass die Leute die Dosis schrittweise erhöhen, insbesondere wenn sie gerade erst anfangen oder extrem empfindlich auf Stimulanzien reagieren.
Personen, die weniger empfindlich auf Ephedrin (und die meisten Stimulanzien) reagieren, können ihre Dosis möglicherweise schneller und in größeren Mengen erhöhen. Das Gegenteil gilt auch für Personen, die überempfindlich auf Ephedrin und vergleichbare Stimulanzien reagieren. In diesem Fall kann die Methode der sanften Dosissteigerung eine langsamere und weniger häufige Erhöhung der Ephedrin-Dosis erforderlich machen.
